منتدى الوئام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الوئام


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» من العجائب تاج محل
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالجمعة أبريل 29, 2011 1:58 pm من طرف القبطان

» لاول مرة ادخل وشوف
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالجمعة أبريل 29, 2011 1:51 pm من طرف القبطان

» ما فوق الارض
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالجمعة أبريل 29, 2011 1:48 pm من طرف القبطان

» الفضاء الخارجي
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالجمعة أبريل 29, 2011 1:46 pm من طرف القبطان

» الكسكس الجزائري
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 23, 2011 8:53 am من طرف القبطان

» تاريخ الارض
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالأربعاء يناير 26, 2011 10:28 pm من طرف القبطان

» ظاهرة الإحتباس الحراري
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالأربعاء يناير 26, 2011 10:19 pm من طرف القبطان

» ادخلوا ههههههههههههههههههههههههه
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالأحد أغسطس 22, 2010 10:12 am من طرف ميمو

» ازياء للبنات
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 22, 2010 8:40 pm من طرف nore

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 276 بتاريخ السبت أكتوبر 05, 2024 8:57 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
القبطان
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
nore
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
السلطان
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
يسرى
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
عليا
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
ميمو
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
karim
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
ايمان
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
امير الظلام
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
afrikano
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_rcapكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Voting_barكيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Vote_lcap 
الجرائد الجزائرية
استمع للقران الكريم
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Player10

 

 كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
يسرى
Admin
Admin
يسرى


عدد الرسائل : 169
العمر : 28
الموقع : http://yousra-28.ahlamontada.net
تاريخ التسجيل : 08/11/2009

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟   كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 25, 2009 10:25 pm

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ 7ammil_56_aaa12asmiliesiz0ud6



تبدو الوقاية من الأنفلونزا والزكام أمراً مستحيلاً في شهور الشتاء إلا أن هناك بعض الطرق التي تتبع كإجراءات وقائية لاجتناب الرشح. وفيما يلي بعض الاقتراحات المقدمة من الجمعية الأمريكية للرئة، والتي تساعد على الوقاية من المرض في فصل الشتاء تحديداً وعلى مدار السنة بشكل عام


الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا وغسل اليدين جيداً بعد الالتقاء بهم.

احرص على إبعاد يديك عن وجهك، خاصة العينين والفم والأنف منعا لانتقال العدوى.

تخصيص منشفة لتجفيف اليدين.

تخصيص منشفة منفصلة لكي يستخدمها المصابون بالزكام والأنفلونزا، وعدم وضعها بجوار المناشف الأخرى.

المحافظة على رطوبة المنزل وعدم ترك الجيوب الأنفية لتجف؛ لأن ذلك يسهل انتقال العدوى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yousra-28.ahlamontada.net
ايمان
عضو
عضو
ايمان


عدد الرسائل : 61
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 29/12/2009

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟   كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 29, 2009 12:48 pm

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ 0163
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القبطان
Admin
Admin
القبطان


عدد الرسائل : 306
العمر : 32
الموقع : منتدى الوئام
تاريخ التسجيل : 09/01/2009

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟   كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 7:05 pm


كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ 202f2f640e0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
karim
عضو
عضو
karim


عدد الرسائل : 82
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟   كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Icon_minitimeالأحد فبراير 28, 2010 7:04 pm


كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟ Floralangel_Thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ثقف نفسك
» كيف تحسن نظرتك الى نفسك
» احمي نفسك قبل ان تخترق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الوئام :: حواء :: شؤون حواء-
انتقل الى: